今年冬天会更冷还是更暖

很多人看天气预报，一听到“暖冬”两个字，第一反应就是今年冬天不用挨冻，可以把厚羽绒服收起来，少买几件冬装。这个想法其实是一个很大的误区。结合国家气候中心、中国气象局发布的监测和预测信息来看，今年冬季整体平均气温大概率偏高，但冷暖起伏会远大于往年，阶段性强寒潮、低温雨雪冰冻的风险不能忽视，叠加当前已经形成的超强厄尔尼诺事件，会让这个冬天变得很不一样，有可能成为近60年里特点最突出的一个冬季。今天这篇文章，我不用难懂的气象术语，把背后的原因、全国不同地区会遇到什么情况，以及普通人居家、出行、健康、农业方面可以提前做好哪些准备，一次性讲清楚。

先把一个核心概念讲明白：气象上说的暖冬，指的是整个冬季三个月的平均气温，和常年同期数据对比整体偏高，不等于整个冬天一直暖和。简单来讲，就是暖和的日子和很冷的日子交替出现，气温波动幅度拉大，可能前一周还能穿薄外套出门，一场寒潮下来，气温断崖式下跌，短时间内大幅降温。这种忽冷忽热的天气，恰恰是今年冬天最需要我们警惕的地方。

很多人会问，为什么说今年冬天特殊？关键原因就是赤道中东太平洋已经形成的超强厄尔尼诺事件。厄尔尼诺，通俗来讲就是太平洋中部、东部海域海水温度异常持续升高，这片大洋海水温度变化，会打乱全球大气环流，间接影响我国冬季的冷空气活动和水汽输送路径。根据监测信息，本轮厄尔尼诺事件会在今年秋末冬初达到峰值，持续影响跨年度的冬季气候，一直延续到明年春季。历史上，超强厄尔尼诺事件并不多见，上一次超强厄尔尼诺发生在2015至2016年，当年冬季国内不少地方就出现过冷暖剧烈波动，南方部分地区还出现了少见的霰，也就是很多人误以为是下雪的天气现象。

放到更长的时间维度看，从1961年开始，国内气象部门就有完整规范的观测记录，至今刚好超过60年。过去60年，我国冬季整体呈现变暖的大趋势，冬季平均气温大约每十年上升0.4℃，寒潮整体频次长期来看是缓慢减少的趋势，但最近几年，冷空气活动的特点已经发生变化：单次冷空气、寒潮的爆发力变强，气温波动幅度变大，“先暖后冷，冷暖急转”的情况越来越多。今年在超强厄尔尼诺叠加全球变暖背景下，这种冷暖过山车的特征会进一步放大，这也是为什么说今年冬天特殊，不是单纯更冷或者更暖，而是天气变化更难预判，极端冷暖切换更频繁。

接下来分区域，说说国内各个地方，今年冬天大概率会遇到什么样的情况，大家可以对照自己所在地区提前留意。

北方地区，东北、内蒙古东北部、新疆北部这些区域，预测冬季气温有可能接近常年甚至略偏低，降水偏多，降雪的概率会更高。北方的朋友不要以为整体是暖冬就不下大雪，反而要重点防范强降雪、暴雪之后路面结冰。暴雪除了影响交通，积雪压垮大棚、简易棚屋的风险也要留意。华北、西北大部、黄淮区域，整体气温偏向偏高，但依然会迎来多轮阶段性寒潮，冷空气一来，降温幅度会很明显。北方城市冬季供暖期间，如果遇到短期大幅降温，室内外温差会进一步拉大，对老人、有心脑血管基础病的人群，是不小的考验。

再看南方地区，长江流域、江南、西南东部一带，是今年冬天需要重点留意降水变化的区域。厄尔尼诺背景下水汽输送通道更容易打开，一旦北方强冷空气南下，冷暖空气在长江沿线交汇，就容易出现持续阴雨、冻雨、低温雨雪冰冻天气。冻雨的危害很多南方朋友都有体会，路面结冰、电线覆冰，会直接影响交通和供电。华南，像福建、广东、广西南部，整体暖冬特征会更明显，大部分时间气温不会太低，但不能完全排除强冷空气南下带来断崖式降温，在水汽条件合适的时候，岭南局部地区甚至有可能再次出现霰，也就是冰粒天气，这种天气虽然少见，但一旦出现，同样会造成路面湿滑，出行需要小心。

一句话总结全国的整体形势：整体平均气温偏高，但是冷空气发力的时候降温猛；降水分布不均匀，北方部分区域降雪多，南方长江沿线要警惕持续阴雨和雨雪冰冻，旱涝分布不均，有的地方偏湿，少数区域还可能出现冬旱，不能一概而论。

了解了气候大趋势之后，最重要的就是落到实处，看看普通人的生活怎么提前安排，做好准备。下面从健康防护、居家生活、出行安全、农村种植养殖四个板块，把实用的办法一条条整理出来。

首先是健康方面，这也是和每个人关系最大的一块。今年冬天最大的健康挑战，就是气温忽高忽低带来的身体适应压力。气温短时间快速升降，是呼吸道疾病、心脑血管疾病高发的诱因。气温突然下降，人体血管会快速收缩，血压随之升高，心脏负担加重，有高血压、冠心病、脑梗病史的人群，风险会明显上升。冷空气刺激呼吸道黏膜，黏膜抵抗力下降，流感、呼吸道感染更容易传播。加上天冷大家习惯关窗保暖，室内通风变少，病毒更容易在密闭空间扩散。

给大家几条可以直接照做的建议。第一，穿衣遵循“多层穿搭”原则，不要直接一件厚棉袄从头穿到尾。因为气温起伏大，白天暖和的时候可以脱掉外层厚衣服，降温或者早晚出门再加上，方便增减衣物，避免出汗之后吹风受凉。重点护住头、脖子、脚，头部散热快，脚受凉很容易诱发不适。第二，家里坚持定时开窗通风，不要因为怕冷一整天紧闭门窗。每天选气温相对高的时段，开窗两到三次，每次半小时左右，通风的时候人可以换到另外一个房间，避免直接吹冷风受凉。第三，慢性病患者，尤其是老年人，药备足，定期监测血压血糖。寒潮预警发布之后，尽量减少一大早或者夜里低温时段外出，如果一定要出门，戴好帽子口罩，走路避开结冰打滑路面，随身带好急救药物。第四，饮食不用刻意大量进补，保证蛋白质、新鲜蔬果摄入，多喝温水，少大量喝酒御寒，喝酒之后体表发热，但体内热量流失更快，反而更容易冻伤，还会加重心脏负担。第五，日照少、连续阴雨天的时候，很多人容易情绪低落，尽量每天抽出一点时间在白天出门活动，简单散步，避免长时间待在家里不动。

第二块，居家生活准备。很多家庭冬季容易忽略水管、家电、房屋的防冻。对于北方以及长江沿线容易出现冰冻的地区，户外水管、水表要提前做好包裹保温，老旧水管优先检查，寒潮来临之前把暴露在外的水管包上保温棉，防止水管冻裂漏水。如果家里长期没人居住，可以提前做好水管排空，避免冻裂造成财产损失。

取暖设备使用安全是重中之重。不管是北方集中供暖，还是南方家庭使用电暖器、电热毯、壁挂炉、炭火取暖，安全不能放松。用电取暖，不要多个大功率取暖设备共用一个插排，避免线路过载起火；电热毯睡觉之前预热，入睡之后建议断电；使用煤炉、炭火取暖，一定要保证通风，严防一氧化碳中毒，一氧化碳无色无味，中毒风险隐蔽，每年冬季都有相关事故发生，千万不能大意。

家里的物资储备，不用恐慌式囤货，可以适当准备一点应急物资。遇到雨雪冰冻天气，道路通行受阻的时候，不用急着外出采购。简单准备米面粮油、保质期较长的蔬菜、常用药品、应急照明设备即可，不需要大量囤积。家里还可以备防滑垫、除冰工具，门口、楼道一旦结冰可以及时清理，防止家人摔倒。

第三块，出行安全。今年冬天一旦遇到暴雪、冻雨天气，路面结冰风险高于普通阴雨天气。开车的朋友要提前留意天气预报，收到寒潮、暴雪预警，能不出行就尽量暂缓长途行程。如果必须开车出行，提前检查车辆防冻液、轮胎，雨雪冰冻路面降低车速，拉大跟车距离，不要急刹车、猛打方向。停车的时候避开大树、广告牌下方，防止积雪压垮物体砸到车辆。骑电动车、摩托车出行的人群，雨雪冰冻天尽量减少骑行，路面打滑极易摔倒受伤。步行出门，优先选择防滑的鞋子，避开桥面、高架路面，这类地方比普通路面更容易结冰。

第四块，农村地区种植、养殖户的应对要点。种植户，蔬菜大棚、果树要提前做好加固和保温。暴雪来临前检查大棚骨架，及时加固，防止积雪压塌棚体；降温前做好棚内保温，必要时准备增温设备。露天果树，做好树干涂白，根部培土，降低冻害风险。农田方面，结合当地降水预判，既要做好排水，防止持续阴雨造成田间积水烂根，也要防范局部区域冬旱，必要时做好田间补水准备。

养殖户，畜禽圈舍做好防风保温，检修圈舍，封堵漏风缝隙。极端降温天气，增加饲料能量供给，保障饮水不结冰，做好疫病防控。雨雪天气之后圈舍容易潮湿，及时清理粪便，保持干燥，减少畜禽发病概率。水产养殖也要留意水温变化，根据气温调整管理方式，防范低温带来的水产冻伤。

除了上面这些，还有一件事提醒大家：看天气信息，尽量以当地气象局官方发布的预报、预警为准，不要转发网上没有来源的传言。长期气候预测是趋势判断，具体哪一天降温、什么时候下雪，还是要看短期天气预报，临近几天的预报准确度会更高。气候预测可以用来提前规划准备，但不能直接当成确定的单日天气。

很多人可能会觉得，天气年年变，不用提前操心。但今年的特殊点就在于气温波动大，冷暖切换快，很容易让人产生错觉，觉得冬天不会太冷，放松警惕，等到寒潮突然来的时候措手不及。往年经常能看到，不少南方朋友觉得冬天暖和，羽绒服一直压在箱底，一场强寒潮南下，气温骤降，临时采购保暖物资，手忙脚乱。我们提前了解趋势，不是制造焦虑，而是提前做好预案，降低极端天气对生活、健康、生产带来的影响。

站在更长的视角来看，全球变暖背景下，极端天气事件增多已经是一个客观趋势。这并不代表每年冬天都会一模一样，而是气候波动会变得更加复杂。超强厄尔尼诺事件的影响链条很长，除了今年冬季，后续还会持续影响明年春季甚至夏季的气候，大家后续也可以持续关注气象部门的动态，提前做好对应的安排。

到这里，今年冬季气候特点，还有居家、健康、出行、农业方面实用的准备要点就全部讲完了。气候预测是基于现有海洋、大气观测数据得出的趋势判断，后续大气环流还会出现动态变化，实际天气过程依然存在不确定性，大家日常多留意本地气象预警信息就好。

大家可以聊聊，你所在的地方往年冬天是什么样？你觉得今年冬天会偏暖还是会遇到强寒潮？欢迎在评论区留下你的看法，交流过冬准备经验。感兴趣可以点个关注，后续继续给大家带来民生相关实用内容。